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सौंदर्य

एक स्वस्थ आदमी को दिन भर में कितना पानी पीना चाहिए

एक स्वस्थ आदमी को दिन भर में कितना पानी पीना चाहिए ? यह सवाल हर किसी के दिमाग में आता होगा। दरअसल एक दिन में कितना पानी पीना चाहिए इस सवाल को लेकर कई लोगों की अलग-अलग राय है। स्वास्थ्य से जुड़े लोग आमतौर पर एक दिन में 8 गिलास …

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खट्टे फल खाने के ये जबरदस्त और चमत्कारी लाभ

जैसा की हम सभी जानते है की खट्टे फलों में विटामिन-सी प्रचुर मात्रा में पाया जाता है, आज की चर्चा में हम आपको बताएँगे नींबू और अन्य खट्टे फल विटामिन-सी का एक बड़े स्रोत हैं, लेकिन कई ऐसे स्वास्थ्य लाभ भी हैं, जो इन फलों से पाए जाते हैं। यह …

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अंकुरित अनाज शरीर को अमरत्व प्रदान करने की शक्ति देता है जानिये कैसे

How Sprout can help you to make body

1. सम्पूर्ण विकास: शरीर के पूर्ण विकास में सहायक है,क्योकि इसमें शरीर के लिए जरुरी सभी आवश्यक तत्व पाए जाते हैं . 2. फाइबर का भण्डार: अंकुरित अनाज में फाइबर भरपूर मात्रा में होता है, जिसे खाने के बाद आपका पेट देर तक भरा रहता है. ऐसे में आप अतिरिक्त कैलोरी लेने से …

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गर्भावस्था के बाद मोटापा कम करें इन घरेलु और प्राकर्तिक तरीको से

मां बनना बड़ा ही सुखद एहसास होता है, लेकिन उसके बाद जब शरीर भारी हो जाता है तब बड़ी परेशानी होती है। आप बहुत प्रयास करती हैं कि आपका वजन कम हो जाए लेकिन प्रेगनेंसी के बाद वजन कम होना बहुत ही मुश्किल हो जाता है। लेकिन अगर आप अपनी …

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जानिये कैसे बनाये पुरुषों की सख्त त्वचा को कोमल इन घरेलू उपायों से

जीवन में हर पुरुष चाहता है की उसकी त्वचा भी कोमल और चमकदार बने मगर पुरुषों की त्वचा सख्त और मोटी होने के कारण  इसको  स्मूथ और सॉफ्ट बनाने में काफी समय लगता है मगर आप उन्हें कुछ घरेलू उपायों को अपना कर संभव कर सकते है जो की बहुत ही कारगर है …

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यदि आप भी बारिश के मौसम में फोड़े-फुंसी से हैं परेशान तो करें यह घरेलू इलाज

अब बारिश का मौसम भी शुरू हो चुका है और इस मौसम में कई बार गंदे पानी के कारण लोगो की स्कीन के अंदर फोड़े-फुंसी होने शुरू हो जाते हैं जो देखने में काफी गंदे लगते हैं पर गंदे लगने के साथ साथ इनमें अजीब से दर्द, जलन, खुजली होना शुरू हो जाती …

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नमक के घरेलु प्रयोग से भी आप बढ़ा सकते है अपनी खूबसूरती

आज के समय में चेहरे को सुंदर बनाने के लिए लड़कियां हो चाहे लड़के अपने चहरे को निखारने के लिए मार्किट पता नहीं क्या क्या लेकर लगाते रहते है मगर उनसे किसी प्रकार का कोई फायदा नहीं होता है उल्टा कई बार देखने में आया है की उसका दुष्प्रभाव ही …

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वो चीजें जो बना सकती है आपके चेहरे को गोरा, अभी पढ़िए

आज हम आपके बीच लायें वो कारण जिसके कारण हो सकती है आपकी त्वचा काली और सांवली, हर व्यक्ति चाहता है की उसकी त्वचा गोरी और चमकदार हो । संवालापन आपके मन में एक ऐसी भावना पैदा कर देती है जिसके कारण आप दोस्तों के बीच या अपने रिश्तेदारों के …

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बालों को काला और झड़ने से बचाने के इस उपाय को जानकार तो डॉक्टर्स भी है हैरान

आज के समय में सभी लोगों के लिए एक बड़ी समस्या बन गई है वो है बालों को काला बनाये रखना, जो की समय के अनुसार तो होने ही मगर मगर आजकल की व्यस्त दिनचर्या अव्यवस्थित खान पान की के चलते भी बाल सफ़ेद होने लगे है. आज हम आपको …

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बाल काले करने है तो अपने आहार में शामिल करें इन सब्जिओं को और देखे असर

जैसे-जैसे उम्र बढ़ती है बालों का सफेद होना बेहद स्वाभाविक है लेकिन बदलती जीवनशैली, प्रदूषण और खानपान की गड़बड़ी जैसी बहुतेरे बदलावों के फलस्वरूप बाल कम उम्र में ही सफेद होने लगते हैं। ऐसे में बाल काले करने के लिए आपको खानपान के साथ-साथ अपने जीवनशैली बदलाव करना होगा। आज …

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